Crêpes à la fève tonka

Pour un gouter léger mais gourmand.
 
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Pour 24 petites crêpes (37Kcal l'unité)
* 150gr farine
* 2 oeufs
* 300ml lait écrémé
* 2 sucres vanillés (si mangées nature)
* 1 fève tonka
 
- Ecraser la fève tonka avec un marteau dans un torchon propre
- Mettre le tout dans le Cook'in  : 30sec Vit 6
- Cuire avec un appareil à crêpes party en ayant legèrement huilé (car la pâte ne contient pas de matière grasse).
 
Si vous voulez les manger avec de la confiture, miel, pâte à tartiner..., il ne faudra mettre qu'un seul sachet de sucre vanillé de préférence.
 
Source : Recettes Approuvées
 
 

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