Pour 6 personnes
* 12 filets de sardines double
Marinade
* 3Cs huile olive
* 2Cs huile sésame
* aneth
* 15ml jus citron
* 2 ail
* poivre
- Mixer les ingrédients de la marinade
- Laisser mariner le tout 2h
- Cuire dans une poêle sans ajout de matière grasse 2 minutes de chaque face
- A déguster avec du pain et du beurre salé
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